SWEDANA

Também conhecido como Sauna Ayurvédica, é um banho de vapor aquecido e medicado com ervas e óleos essenciais específicos para o desequilíbrio da pessoa. Tem como característica principal a penetração do vapor herbário nos tecidos do corpo promovendo bem-estar físico e mental. Desobstrui os poros auxiliando na liberação de toxinas, ativa a circulação sanguínea, limpa desobstrui as vias respiratórias, alívia dores reumaticas e das costas, e estimula o sistema imunológico.
A transpiração durante o swedana faz o corpo se liberar de metais pesados que os rins levariam 24h de trabalho constante para expelir.
Outro grande benefício é que no swedana queimamos centenas de calorias sem ter que passar horas nos exercitando, além disso limpa profundamente a pele, ajuda a preveni celulite, flacidez.
O Swedana é muito usado como um tratamento complementar à massagem Abhyanga, pois ajuda a absorção do óleo na pele.