A expressão Hatha Yoga poderia
ser traduzida, dividindo-se as sílabas, nas palavras "ha" (sol) e
"tha" (lua), cujo significado é atribuído à busca do equilíbrio das
forças solar e lunar, masculina e feminina como objetivo final dessa prática.
hatha yoga é um produto da época
medieval, com objetivo idêntico a todas as formas autênticas de yoga: transcender a
consciência egóica, utiliza uma tecnologia psicoespiritual em torno do
desenvolvimento do potencial do corpo, para que este seja capaz de suportar a
força e o peso da realização trascendente ou de união extática.
Segundo praticantes, o Hatha Yoga
uniu a idéia tântrica do corpo como templo da divindade com a visão vedântica de
que tudo que existe é a expressão do Ser, que é criador e agente material da
criação. Dá muita importância à prática das purificações (shat karma), mas
também leva em conta seus aspectos sutis, como o despertar da energia potencial
(kundaliní),
técnicas de percepção do som supersutil interior (nada), a absorção final da
atenção na realidade transcendental (laya) e a iluminação (samádhi).
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